咳嗽别急着吃止咳药。
先分清是寒咳还是热咳，是有痰还是无痰。寒咳要温散，热咳要清化，干咳要润肺，痰多要化痰。方向不对，药吃得再多也不管用。
先分寒热。寒咳的人，怕冷，痰白稀，像清汤寡水，嗓子不红，舌头淡。这时候要温散，像给冻住的烟囱加点热气，让烟顺出去。热咳的人，嗓子干疼，痰黄黏，像浓痰堵着，舌头红。这时候要清热化痰，把炉子里的火头按下去，烟自然就少了。
有一种咳，早上起来厉害，咳几声吐出一口老痰就松了。这是夜里脾胃运化不动，湿气聚成痰，早上阳气一动，身体往外排。这种不用镇咳，得健脾化痰，把生痰的源头断掉。橘红颗粒、二陈丸就是这个路子。
有一种咳，一躺下就咳，坐起来就好。这是气往上冲，肺气不降。像风箱没拉好，气逆着来。这时候要降气，让气往下走。复方甘草片配上枇杷膏，就是帮着把气顺下去。
干咳没痰，嗓子发痒，咳起来停不住。这不是有东西堵着，是锅里水少了，肺阴亏了。烟囱干烧，越烧越热。得润肺，像往锅里添水。百合固金丸、养阴清肺丸就是添水的。
还有的人一吹风就咳，平时怕冷，手脚凉。这是卫气不固，风一推门就进来。这种不是去清肺，是得补气温阳，把门关紧。红参炖鸡蛋、黄芪煮水，慢慢把表的防线补起来。
咳得厉害，痰多胸闷，像胸口压了块湿布。这是痰饮阻肺，得宣肺化痰。通宣理肺丸能散寒宣肺，把憋在肺里的气透出去。
有的人说，咳着咳着痰里带点血丝。那是肺燥太久了，血络被烤破了。别慌，也别乱用止血药。润肺养阴，把燥气润下来，血自己就止了。秋天尤其多见这种干咳带血丝，百合、银耳、雪梨汤都能帮着润。
孩子咳嗽，家长最着急。可越是着急，越别乱喂药。先看痰，再看舌，再看精神。白痰稀的，温散；黄痰黏的，清化；没痰干咳的，润养。别一上来就强力镇咳，咳是身体的排病反应，你把它压死了，邪气留在肺里，后面咳嗽更缠手。
咳嗽的根，不只在嗓子，在脾、在气、在肺的宣降。脾不运湿，痰就生；气不归元，咳就逆；肺不宣降，邪就留。所以调理咳嗽，就是调理身体那套气机。顺气了，化痰了，润燥了，温寒了，咳嗽自己就退了。@岐黄交流
平时养着，少熬夜，少冰饮，饭后走一走，让脾胃有力气运化，让气机能转起来。烟囱通畅，炉子好烧，身体里就没那么多烟往外冒了。
文章涉及中药、调理之法，请在专业中医师辨证指导下使用，切勿自行照搬。
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